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Erste Hilfe für die Seele: für Jugendliche
29.01.2026 Tag der Zivilcourage, die Kundmanngasse, Bundesgymnasium 1030 Wien
Seit 2006 ist der Tag der Zivilcourage eine von Eltern organisierte Initiative am GRg3 Kundmanngasse. Jedes Jahr am Donnerstag vor dem Semesterzeugnis nehmen alle Schüler*innen vier Schulstunden lang an spannenden Vorträgen, Workshops und Exkursionen rund um das zentrale Thema Zivilcourage teil.
Psychologin Sabine Schuh leitete einen 2-stündigen Workshop zum Thema „Erste Hilfe für die Seele“. Im Workshop stand die Frage im Mittelpunkt, wie junge Menschen psychische Belastungen bei sich selbst und anderen erkennen können und welche einfachen, alltagstauglichen Schritte helfen, wenn es jemandem psychisch nicht gut geht. Neben Basiswissen zu mentaler Gesundheit wurden auch Themen wie Stress, emotionale Belastung, Selbstfürsorge und Unterstützungsangebote für Jugendliche behandelt.
Besonderer Fokus lag auf der Stärkung von Zivilcourage im psychischen Bereich:
Hinsehen statt Wegsehen, Zuhören statt Bewerten und rechtzeitig Hilfe holen – für sich selbst und für andere.
Führungskraft der Zukunft
23.01.2026 Fachtagung AWO-Psychologie 2026 – online
Im Mittelpunkt der Fachtagung stand heuer die Arbeit 2030: Arbeitspsychologie zwischen KI, Technostress und Zukunftsfitness im Fokus. In 7 Vorträgen von renommierten Expert:Innen wurden diese Aspekte aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet.
09:15 – 10:00 Uhr „Führungskraft der Zukunft“ Mag. Sabine Schuh, BA MA
Warum ist der Kaffee im Büro so schlecht?
09.10.2025: Der Standard
„…Was man aber bei all dem Kaffeeklatsch nicht außer Acht lassen sollte: die gemeinschaftsstiftende Wirkung des morgendlichen Suderns. Und während die Quartalszahlen oder das neue Onboarding-Konzept etwas mehr fachliches Know-how erfordern, hat zu Kaffee jeder und jede nach dem ersten Schluck eine Meinung. „Wer sich über den Kaffee aufregt, tut niemandem weh“, sagt Sabine Schuh. Sie ist Psychologin mit Schwerpunkt Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie und außerdem Kammeramtsdirektorin der Rechtsanwaltskammer Wien. Außerdem sei es weniger verfänglich, über den Kaffee als über den Chef zu lästern. Auch wenn der möglicherweise noch schlechter ist als das koffeinhaltige Heißgetränk.
Es gibt noch weitere Argumente für das kollegiale Jammern: Einerseits fördere es die Gruppenbildung, außerdem werde dabei das als „Kuschelhormon“ bekannte Oxytocin ausgeschüttet und baue Stress ab. Daher ist Schuh auch ein Fan von „Suderminuten“ am Anfang von Meetings, in denen man alle Frustrationen rauslassen kann – um dann fokussiert in die Besprechung zu starten…“
Trump vs. Musk: Ist es gut, wenn sich der Chef mit Mitarbeitenden anfreundet?
08.06.2025: Der Standard
„Freundschaften am Arbeitsplatz motivieren. Wenn aus dem besten Freund der beste Feind wird, kann es aber kompliziert werden.
… Um solche Situationen zu verhindern, rät Sabine Schuh, Psychologin mit Schwerpunkt Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Entscheidungen ganz besonders gut zu begründen: „Sonst heißt es schnell: Eh klar, dass der den Fenstertag freibekommt, der ist ja der Freund vom Chef. … Wichtig sei aber, eine Balance zwischen Freundschaft und Professionalität zu finden, betonen Fachleute. „Es braucht klare Regeln, welche Themen am Arbeitsplatz tabu sind“, sagt Psychologin Schuh. Ein Beispiel: Das gemeinsame Feiern am Vortag sei in der morgendlichen Besprechung mit dem Team als Thema fehl am Platz…“
"Hast du schon gehört ...?": Warum der Tratsch besser ist als sein Ruf
15.05.2025: Standard-Podcast „Besser Leben“
„Hast du schon gehört …?“ – Tratschen bereitet vielen Menschen Freude, und dennoch macht man es nur verstohlen und lässt sich ungern dabei ertappen. Dabei ist Tratsch der soziale Kitt in vielen Büros und stärkt unsere Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Darüber, wie man richtig tratscht und wo die Grenzen zum toxischen Verhalten liegen, geht es in einer neuen Folge von „Besser leben“.
Psychologischer Input von Sabine Schuh.
Warum Tratsch im Büro so wichtig ist
10.05.2025: Der Standard
„…Sabine Schuh ist Psychologin mit Schwerpunkt Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie…Sie steht dem Plausch auf dem Gang, wie sie selbst sagt, etwas zwiegespalten gegenüber. „Aber als Psychologin kann ich eindeutig sagen: Tratsch am Arbeitsplatz hat eine wichtige Funktion für den Zusammenhalt des Teams.“ Wer das nicht glaubt, denke an die Pandemie, in der sich viele Menschen dauerhaft ins Homeoffice zurückziehen mussten …“
"Rauschfrei" Dein Radio für Mentale Gesundheit mit Sabine und Eva
20.04.2025: Radio Orange 94.0
Premiere: Erste Folge der neuen Radiosendung „Rauschfrei“ – jeden 3. Sonntag im Monat um 10:30 auf Radio Orange.
Diversity: Vielfalt macht krisenfit
16.04.2025: Weekend Magazin
„Diversity-Expertin Sabine Schuh erklärt, warum Offenheit, Vorbilder und Hirnjogging helfen, Krisen zu meistern – und was KI dabei nicht lernen darf.“
Sicher Navigieren in einer digitalen Welt: (berufs-)rechtliche, technische und (berufs-)ethische Aspekte
Fachzeitschrift „Psychologie in Österreich“, Nr. 2, 2024
Die Digitalisierung hat eine zentrale Rolle in unseren Lebenswelten eingenommen. Diese Entwicklungen beeinflussen zunehmend die Arbeitsweise von PsychologInnen und PsychotherapeutInnen. Die fixe Verankerung von Online-Behandlungsmöglichkeiten im Psychologengesetz ab 1. Jänner 2025 sowie die diversen Plattformen der sozialen Medien, welche Möglichkeiten zur beruflichen Vernetzung und zur Verbreitung von Fachwissen bieten, stellen neue Herausforderungen dar, die insbesondere für die Arbeitsweise dieser Berufsgruppen von entscheidender Bedeutung sind. Ein ethischer Umgang mit der Digitalisierung, insbesondere den sozialen Medien, ist daher unerlässlich, um die Integrität, Vertraulichkeit und professionelle Verantwortung in der psychologischen (Behandlungs-) Praxis zu wahren.
Autorinnen: Julia Graf-Neumann & Sabine Schuh
Kreativität und Kunst als Ressource in instabilen Zeiten
Fachzeitschrift „Psychologie in Österreich“, Nr. 2, 2024
„Eine praktische Betrachtung und ein Überblick zum Forschungsstand des Einsatzes von Kreativität und Kunst in der Gesundheitsförderung“
Autorin: Sabine Schuh, Co-Autoren: Eva Bruckbauer und Mario Dancso
Mental Health First Aid – Eigene Ressourcen als Rettungsanker der psychischen Gesundheit
25.03.2024: Ferdinand Porsche FernFH, Open Lecture:
„Mag.a Sabine Schuh, BA MA teilte in der Open Lecture „Mental Health First Aid & Biographiearbeit – Ressourcen- und Stärkenförderung in Zeiten von Mehrfachbelastungen“ ihre Expertise und nahm die Teilnehmer*innen mit auf eine humorvolle Reise zur Ersten Hilfe für die Seele.“
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